Pokazywanie postów oznaczonych etykietą surówka. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą surówka. Pokaż wszystkie posty

wtorek, 19 sierpnia 2014

Marynowana karkówka z grilla z sosem śliwkowym i orzeźwiającą sałatką

Jesienio-lato trwa więc korzystajcie póki pogoda dopisuje i grillujcie smacznie :)

Składniki:

około 1kg karkówki

miód
oliwa z oliwek
kilka ząbków czosnku
świeże zioła u mnie tymianek, rozmaryn i kolendra
ocet balsamiczny
chilli w proszku
sól


Zapomniałam niestety proporcji składników marynaty.
Ząbki czosnku posiekałam i roztarłam z solą. Zioła "porwałam" drobno.
Wszystkie składniki wymieszałam.
(chyba to było: 5 łyżek oliwy, 3 łyżki octu,2 łyżki miodu, łyżka chilli, dużo ziół)
Marynatą natarłam pokrojone w plastry mięso (grubość 1,5-2cm)  i odstawiłam na 2 godziny do lodówki, przykryte folią spożywczą.


Z mniejszych kawałków zrobiłam szaszłyki.
Piekłam na ruszcie do rumianości uważając aby mięso było soczyste.
Polałam w trakcie pieczenia pozostałą marynatą.


Składniki sałatki:

kukurydza
zielona papryka
ogórki świeże w skórce
oliwa
sól
pieprz


Papryka i ogórki pokrojone w kostkę wymieszałam z kukurydzą,
polałam oliwą i przyprawiłam.

I rewelacyjny dla mego podniebienia sos:
przepis---> klik




piątek, 8 sierpnia 2014

Pomidory z serami

Składniki:

pomidorki koktajlowe
dowolny ser pleśniowy
mozzarella
dżem truskawkowy lub inny

sos:
oliwa z oliwek
1/3 ząbka czosnku
kawałek czerwonej cebulki
sól
pieprz
bazylia


Pomidorki i sery kroimy.
Układamy na talerzu i gdzieniegdzie nakładamy dżem.
Do odrobiny oliwy dodajemy posiekany czosnek, cebulkę, bazylię i przyprawiamy solą i pieprzem.
Polewamy przekąskę.








środa, 29 stycznia 2014

Filet w sosie-kremie pieczrkowym z sałatką

Składniki:

filet z kurczaka
pieczarki
śmietana 30%
cebula
olej
sól
pieprz

rukola
pomidory koktajlowe
winogrono
ulubiony dresing


Filet usmaż na oleju, przypraw go solą i pieprzem.

Cebulę pokrój w kostkę i usmaż na oleju z pokrojonymi pieczrkami.
Zmiksuj grzyby i dolej śmietany, podduś całość i przypraw.
Tak zmiksowany sos jest bardziej wyrazisty w smaku.
Do gorącego sosu dodaj usmażony filet i podgrzej go.

Podawaj z surówką z rukoli, pomidorków i winogrona, polaną dresingiem.

czwartek, 23 stycznia 2014

Sałatka na rukoli i pyszna buła

Rukola, winogrono, smażone na oliwie pieczarki, smażony boczek i dresing.
U mnie prawie w wersji owocowej :) ale wtedy miałam na taką ochotę:)


Buła podobnie ale bez winogrona i dresingu.
Posmarowana majonezem i na niej bekon, rukola i pieczarki.
 

Sałatka sypana z jajkiem sadzonym

Myślę,że przepis i podawanie składników są zbędne:)
Morela suszona ładnie wygląda w sałatkach czy surówkach zielonych.






Sałatka śniadaniowa "sypana"

I znowu moja ulubiona bo na szybko i smacznie.
Tym razem i znowu, dresing - kto mnie czyta ten poznaje,że zawsze jeden i ten sam (kiedyś to zmienię) rukola, mozzarella, oliwki, daktyle...
Parzone kiełbaski na dokładkę...




poniedziałek, 6 stycznia 2014

Grilowany ser pleśniowy

Dzisiaj wspomnienia z sezonu grillowego, właśnie takie mam zaległości :)
Może pomysł przypadnie Wam do gustu w przyszłym sezonie-chociaż jest już znany od dawna.
Ser pleśniowy posypałam ziołami, pieprzem i papryczką chili.
Zawinęłam w folię aluminiową i upiekłam na grillu.
Z pomyślnością wyjdzie też taki w piekarniku. ważne by był w środku rozpuszczony.



Ser podałam z kiełbaskami i cukinią z grilla.


Oraz sałatką z moim ulubionym dresingiem.
miód+oliwa+musztarda francuska


poniedziałek, 25 listopada 2013

Filet w mozzarelli i ziołach na parze

 Dzisiaj zero weny kulinarnej dlatego męczę pomysły na obiad i wklejam propozycję obiadową sprzed paru tygodni.
Wstawiłam grzyby suszone do sosu, 
rozmrażam mięso mielone na pulpety na parze no i zobaczymy co wyjdzie:)
A Wy co macie dzisiaj na obiad?


Składniki:
 
filet z kurczaka 
mozzarella
świeże zioła
pieprz
sól

świeże kurki
masło
sól
pieprz

marchew
por
majonez
sól
pieprz


Fileta kroimy w plastry i gotujemy na parze.
Przyprawiamy i pod koniec gotowania kładziemy na nim plastry sera i świeże zioła.

Kurki smażymy na maśle, przyprawiamy i odlewamy powstałą wodę.

Marchew ścieramy na tarce (moja to miąższ powstały po wyciskaniu soki z sokowirówki) , dodajemy pokrojoną por, majonez i przyprawy.

czwartek, 21 listopada 2013

Ryba w cieście

Obowiązkowo do smażonej ryby obiadowej podaję zawsze gotowane ziemniaki i kapustę kiszoną.
Tym razem z dużą ilością tartej marchwi, czerwoną cebulką, oliwą i pieprzem.

Składniki na ciasto:

2 jaja 
odrobina wody
kilka łyżek mąki
sól
pieprz
suszony koperek
przyprawa do ziemniaków


Jaja mieszamy na gęstą masę z mąką, dodajemy trochę wody, aby konsystencja była jak na racuchy, dodajemy przyprawy- koperek i przyprawę do ziemniaków w dużych ilościach.
Ja miałam 4 filety mintaja mrożone. 
Po odmrożeniu maczałam mniejsze kawałki ryby w cieście i smażyłam na oleju.


czwartek, 23 maja 2013

Sałatka z grzankami i szynką

Składniki:

mix sałat Fit&Easy
plasterki szynki
dowolne grzanki
jogurt naturalny
musztarda francuska
sól
pieprz


Sałatę wykładamy na talerz, posypujemy pokrojoną szynką i grzankami, polewamy sosem:
jogurt mieszamy z musztardą i przyprawiamy solą i pieprzem.

poniedziałek, 20 maja 2013

" Ekscentryczne sałatkowane z Fit&Easy " - konkurs

Przedstawiam Wam moje cztery pomysły na konkurs organizowanym na blogu: 

Nie mogłam się powstrzymać od takiej ilości bo miałam ogromną wenę na sałatkowanie (nadal mam sporo pomysłów ;) )

Oto one i cała masa zdjęć :)

Ze słodką gruszką
(ilości wg własnego uznania i potrzeb)
  • roszponka
  •  gruszka
  • konfitura morelowa 
  • łyżeczka masła
  • pomidor
  • avocado
  • kiełki rzodkiewki
  • małe kulki mozzarelli
  • ziarnisty pieprz kolorowy
 gęsty dressing:
  •  konfitura morelowa
  • musztarda francuska
  • oliwa z oliwek
  • pieprz kolorowy ziarnisty
  • płatki migdałów


 Na gorącej i suchej patelni prażymy płatki migdałowe.
 Wykrojony plaster gruszki wrzucamy na małą ilość roztopionego masła z konfiturą morelową (własnej produkcji) i smażymy do miękkości, można polać odrobiną wody.
Posypujemy gruszkę migdałami.
Kładziemy na talerzu sałatę, następnie gruszkę, którą posypujemy drobno krojonymi w kostkę pomidorami i avocado.
Na to wykładamy kiełki.
Pieprz zgniatamy na duże kawałki i obtaczamy nim kulki sera.
Robimy sos: konfiturę, musztardę, płatki migdałowe, oliwę mieszamy i wsypujemy odrobinę pieprzu.
Gęsty sos wykładamy na kiełki i następnie pikantne kulki mozzarelli.
Posypujemy wszystko migdałami.
Rady: sosu nie trzeba robić gęstego wystarczy dodać jakiegoś pasującego soku lub wody. 
Ja użyłam dwóch plastrów gruszki, które schowały się pod resztą dobrodziejstw ;)





Pyszna!
 

Nie mogło się obejść bez mixu sałat Fit&Easy- szybko, prosto, smacznie...

Z serem kozim serem pleśniowym- słono-słodka
  • mix sałat Fix&Easy Party
  • oliwki
  • winogrono zielone i czerwone
  • avocado
  • ser pleśniowy z koziego mleka
  • oliwa z oliwek, odrobina soli i pieprzu
ten sam dressing morelowy:
 
  •  konfitura morelowa
  • musztarda francuska
  • oliwa z oliwek
  • pieprz kolorowy ziarnisty
  • płatki migdałów

Sałatę kładziemy na talerzu, posypujemy winogronem kolorowym i oliwkami. Całość skrapiamy oliwą i przyprawiamy odrobiną soli z pieprzem.
Następnie układamy naprzemiennie plastry avocado z serem pleśniowym posmarowanym sosem. 




Słodki akcent z pijanym sosem
  • avocado
  • dojrzałe kiwi
  • grapefruit
  • kiełki rzodkiewki
Pijany dressing
  • nalewka aroniowa (własnej produkcji)
  • musztarda francuska
  • oliwa z oliwek lub inna
  • pieprz kolorowy ziarnisty

Avocado i kiwi kroimy i mieszamy razem.
Wykładamy na talerz. Dekorujemy kawałkami grapefruita  i kiełkami.
Polewamy sosem: jego składniki mieszamy razem i przyprawiamy dużymi kawałkami pieprzu kolorowego. Możemy dodać odrobinę miodu, ale moja nalewka była bardzo słodka i gęsta.
Jeśli nie macie nalewki aroniowej możecie użyć dowolnej.


Możecie podać sałatkę z dowolnym serem ja uwielbiam takie połączenia :)
uwielbiam sery mmmm... dlatego tu przed konsumpcją też wrzuciłam kawałki pleśniowego Brie naturalnego:)
 



Na łódce z rzeżuchą
  • ogórki małosolne
  • papyka czerwona
  • papryka żółta
  • cebulka czerwona
  • małe liście pekinki
  • rzeżucha 

Dressing pikantno- serowy
  • oliwa z oliwek
  • parmezan
  • suszona papryczka chilli lub surowa
  • musztarda francuska
  • zioła prowansalskie
  • szczypta soli

Na małym liściu sałaty wykładamy krojono drobno ogórki wymieszane z paprykami i rzeżuchą.
Całość dekorujemy krążkami czerwonej cebulki i polewamy sosem:
parmezan mieszamy z oliwą, dodajemy musztardę i przyprawiamy ziołami i papryczką chili, odrobinę solimy. 


SMACZNEGO!!!
A na koniec nasze grilowanie na kocyku czyli  kiełbaski i masa warzywno-owocowych pyszności :)
było warto!!!