Pokazywanie postów oznaczonych etykietą sałatka. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą sałatka. Pokaż wszystkie posty

czwartek, 5 lutego 2015

Sałatka z bobem i kurczakiem w środku zimy

Składniki:
garść mrożonego bobu
kawałek filetu z kurczaka
garść roszponki
pół kulki mozzarelli
kilka sztuk czerwonego winogrona

Dresing:
musztarda francuska 2-3 łyżeczki
1 łyżeczka miodu
kilka kropel octu balsamicznego
1 łyżka oliwy z oliwek


Filet kroimy w małe kostki i gotujemy na parze razem z bobem.
Sałatę myjemy, i kładziemy na talerzu.
Posypujemy ją pokrojonym winogronem, mozzarellą, obranym ciepłym bobem i ciepłym kurczakiem wymieszanym w dresingu. 
Składniki dresingu wcześniej mieszamy ze sobą.

niedziela, 21 września 2014

Sałatka śledziowa

Składniki na 2 porcje:
1 filet śledziowy w occie- podwójny
pół małej czerwonej papryki
2 średnie ogórki kiszone
mała cebula
czubata łyżka kwaśnej śmietany 18%
 czubata łyżka majonezu
sól
pieprz


Wszystkie składniki kroimy w małą kostkę.
Przyprawiamy i mieszamy ze śmietaną i majonezem.
Gotowe!
 


wtorek, 19 sierpnia 2014

Marynowana karkówka z grilla z sosem śliwkowym i orzeźwiającą sałatką

Jesienio-lato trwa więc korzystajcie póki pogoda dopisuje i grillujcie smacznie :)

Składniki:

około 1kg karkówki

miód
oliwa z oliwek
kilka ząbków czosnku
świeże zioła u mnie tymianek, rozmaryn i kolendra
ocet balsamiczny
chilli w proszku
sól


Zapomniałam niestety proporcji składników marynaty.
Ząbki czosnku posiekałam i roztarłam z solą. Zioła "porwałam" drobno.
Wszystkie składniki wymieszałam.
(chyba to było: 5 łyżek oliwy, 3 łyżki octu,2 łyżki miodu, łyżka chilli, dużo ziół)
Marynatą natarłam pokrojone w plastry mięso (grubość 1,5-2cm)  i odstawiłam na 2 godziny do lodówki, przykryte folią spożywczą.


Z mniejszych kawałków zrobiłam szaszłyki.
Piekłam na ruszcie do rumianości uważając aby mięso było soczyste.
Polałam w trakcie pieczenia pozostałą marynatą.


Składniki sałatki:

kukurydza
zielona papryka
ogórki świeże w skórce
oliwa
sól
pieprz


Papryka i ogórki pokrojone w kostkę wymieszałam z kukurydzą,
polałam oliwą i przyprawiłam.

I rewelacyjny dla mego podniebienia sos:
przepis---> klik




piątek, 8 sierpnia 2014

Pomidory z serami

Składniki:

pomidorki koktajlowe
dowolny ser pleśniowy
mozzarella
dżem truskawkowy lub inny

sos:
oliwa z oliwek
1/3 ząbka czosnku
kawałek czerwonej cebulki
sól
pieprz
bazylia


Pomidorki i sery kroimy.
Układamy na talerzu i gdzieniegdzie nakładamy dżem.
Do odrobiny oliwy dodajemy posiekany czosnek, cebulkę, bazylię i przyprawiamy solą i pieprzem.
Polewamy przekąskę.








środa, 19 marca 2014

Sałatka na szpinaku z domowym dresingiem

Składniki:
duża garść umytego świeżego szpinaku
2 gotowane jaja
kawałek fety
kawałek wędzonej piersi kurczaka
dowolne kiełki mała garść

dresing:
suszona pokruszona włoszczyzna- łyżeczka
pieprz- szczypta
sól-szczypta
papryka słodka- szczypta
czosnek granulowany-szczypta
suszony koperek-łyżeczka
suszona bazylia-pół łyżeczki
łyżka oliwy
wody tyle by była odpowiednia gęstość

a przepis na domowe suszone warzywka znajdziecie tu:
klik


Szpinak wysypujemy na talerz, posypujemy go kawałkami jajka, kurczaka, fety i kiełkami, polewamy sosem.

środa, 29 stycznia 2014

Źółta sałatka z rozmarynem

Składniki:

ser feta
wędzony filet lub udko z kurczaka
żółte pomidorki koktajlowe
ulubiony dresing
świeży rozmaryn




Filet w sosie-kremie pieczrkowym z sałatką

Składniki:

filet z kurczaka
pieczarki
śmietana 30%
cebula
olej
sól
pieprz

rukola
pomidory koktajlowe
winogrono
ulubiony dresing


Filet usmaż na oleju, przypraw go solą i pieprzem.

Cebulę pokrój w kostkę i usmaż na oleju z pokrojonymi pieczrkami.
Zmiksuj grzyby i dolej śmietany, podduś całość i przypraw.
Tak zmiksowany sos jest bardziej wyrazisty w smaku.
Do gorącego sosu dodaj usmażony filet i podgrzej go.

Podawaj z surówką z rukoli, pomidorków i winogrona, polaną dresingiem.

czwartek, 23 stycznia 2014

Sałatka na rukoli i pyszna buła

Rukola, winogrono, smażone na oliwie pieczarki, smażony boczek i dresing.
U mnie prawie w wersji owocowej :) ale wtedy miałam na taką ochotę:)


Buła podobnie ale bez winogrona i dresingu.
Posmarowana majonezem i na niej bekon, rukola i pieczarki.
 

Sałatka sypana z jajkiem sadzonym

Myślę,że przepis i podawanie składników są zbędne:)
Morela suszona ładnie wygląda w sałatkach czy surówkach zielonych.






Sałatka śniadaniowa "sypana"

I znowu moja ulubiona bo na szybko i smacznie.
Tym razem i znowu, dresing - kto mnie czyta ten poznaje,że zawsze jeden i ten sam (kiedyś to zmienię) rukola, mozzarella, oliwki, daktyle...
Parzone kiełbaski na dokładkę...




sobota, 18 stycznia 2014

Potrawka z fileta oraz sałatka z rodzynkami i fetą

 Składniki:
filet z kurczaka
olej
por
marchew
śmietana 30%
sól
pieprz
 gałka muszkatołowa
imbir


Składniki na sałatkę:
rukola
feta
rodzynki
kiełki rzodkiewki
ulubiony dresing


Fileta kroimy drobno i smażymy na oleju.
Dodajemy startą marchew i pokrojoną por.
Smażymy aż warzywa będą miękkie, zalewamy śmietaną i dusimy. 
Przyprawiamy.

Sałatkę chyba wiecie jak zrobić:)
Macie swoje ulubione dresingi?


Filet wędzony na rukoli

Składniki wg potrzeb i wg uznania:
  • rukola
  • filet wędzonego kurczaka
  • tarty ser

Na dresing:
  • musztarda francuska
  • miód
  • oliwa z oliwek


Rukolą posypujemy talerz:)
Na rukolę kładziemy pokrojonego fileta.
Polewamy dresingiem i posypujemy tartym serem.


poniedziałek, 6 stycznia 2014

Grilowany ser pleśniowy

Dzisiaj wspomnienia z sezonu grillowego, właśnie takie mam zaległości :)
Może pomysł przypadnie Wam do gustu w przyszłym sezonie-chociaż jest już znany od dawna.
Ser pleśniowy posypałam ziołami, pieprzem i papryczką chili.
Zawinęłam w folię aluminiową i upiekłam na grillu.
Z pomyślnością wyjdzie też taki w piekarniku. ważne by był w środku rozpuszczony.



Ser podałam z kiełbaskami i cukinią z grilla.


Oraz sałatką z moim ulubionym dresingiem.
miód+oliwa+musztarda francuska


sobota, 4 stycznia 2014

Szklarniana sałatka

Nasze pomidory z mozzarellą, listkami bazylii oliwą z oliwek, przyprawione solą i pieprzem.
Mam spore zaległości w blogowaniu dlatego moje pomidory pojawiają się w styczniu :)
Nic skomplikowanego ale w tym poście zachęcam Was do uprawy swoich pomidorów- nawet w balkonowych donicach.
Żółte, koktajlowe,okrągłe bardzo smaczne i słodkie.
Zatem wiosną pomyślcie nad nimi, świetny mini dodatek śniadaniowy, przekąskowy, kolacyjny :)



Oko cieszą również pomidorki w kształcie gruszki, ale nie przypadły mi do gustu, bo nie były takie słodkie jak cytrynki.
Już wiem,że obok cytrynowych będą rosły w tym roku wielkie czerwone bawole serca.



sobota, 9 listopada 2013

Sałatka sypana z kurczakiem i serem pleśniowym

Uwielbiam robić takie szybkie i smaczne sałatki.
Wszystkie produkty po prostu warstwami usypujemy , kładziemy czy też rzucamy na siebie :)

Do tego przeważnie robię następujący sos:

*miód
*musztardę francuska
*oliwa z oliwek
mieszam w proporcjach odpowiednich dla siebie, więc na oko to będzie dwa razy więcej musztardy w stosunku do miodu i oliwa :) 


Potem usypuję składniki- tutaj:

*wędzony kurczak -pierś lub udko
*ser pleśniowy
*pomidory koktajlowe
*cebulka
*świeże zioła

Pyszności!!!

czwartek, 23 maja 2013

Szybka sałatka ziemniaczana

Składniki:

gotowane ziemniaki
pieczarki
por
koperek
jogurt naturalny
majonez
sól
pieprz

Ziemniaki kroimy w plasterki i wykładamy na talerz.
Pieczarki surowe również kroimy w plasterki i wykładamy na ziemniaki.
Posypujemy krążkami pora.
Polewamy sosem: majonez mieszamy z jogurtem, przyprawiamy solą i pieprzem, dodajemy posiekany koperek. 

To  taki szybki sposób na ziemniaki, które zostały na z obiadu lub robienia sałatki :) 

Sałatka z grzankami i szynką

Składniki:

mix sałat Fit&Easy
plasterki szynki
dowolne grzanki
jogurt naturalny
musztarda francuska
sól
pieprz


Sałatę wykładamy na talerz, posypujemy pokrojoną szynką i grzankami, polewamy sosem:
jogurt mieszamy z musztardą i przyprawiamy solą i pieprzem.

poniedziałek, 20 maja 2013

" Ekscentryczne sałatkowane z Fit&Easy " - konkurs

Przedstawiam Wam moje cztery pomysły na konkurs organizowanym na blogu: 

Nie mogłam się powstrzymać od takiej ilości bo miałam ogromną wenę na sałatkowanie (nadal mam sporo pomysłów ;) )

Oto one i cała masa zdjęć :)

Ze słodką gruszką
(ilości wg własnego uznania i potrzeb)
  • roszponka
  •  gruszka
  • konfitura morelowa 
  • łyżeczka masła
  • pomidor
  • avocado
  • kiełki rzodkiewki
  • małe kulki mozzarelli
  • ziarnisty pieprz kolorowy
 gęsty dressing:
  •  konfitura morelowa
  • musztarda francuska
  • oliwa z oliwek
  • pieprz kolorowy ziarnisty
  • płatki migdałów


 Na gorącej i suchej patelni prażymy płatki migdałowe.
 Wykrojony plaster gruszki wrzucamy na małą ilość roztopionego masła z konfiturą morelową (własnej produkcji) i smażymy do miękkości, można polać odrobiną wody.
Posypujemy gruszkę migdałami.
Kładziemy na talerzu sałatę, następnie gruszkę, którą posypujemy drobno krojonymi w kostkę pomidorami i avocado.
Na to wykładamy kiełki.
Pieprz zgniatamy na duże kawałki i obtaczamy nim kulki sera.
Robimy sos: konfiturę, musztardę, płatki migdałowe, oliwę mieszamy i wsypujemy odrobinę pieprzu.
Gęsty sos wykładamy na kiełki i następnie pikantne kulki mozzarelli.
Posypujemy wszystko migdałami.
Rady: sosu nie trzeba robić gęstego wystarczy dodać jakiegoś pasującego soku lub wody. 
Ja użyłam dwóch plastrów gruszki, które schowały się pod resztą dobrodziejstw ;)





Pyszna!
 

Nie mogło się obejść bez mixu sałat Fit&Easy- szybko, prosto, smacznie...

Z serem kozim serem pleśniowym- słono-słodka
  • mix sałat Fix&Easy Party
  • oliwki
  • winogrono zielone i czerwone
  • avocado
  • ser pleśniowy z koziego mleka
  • oliwa z oliwek, odrobina soli i pieprzu
ten sam dressing morelowy:
 
  •  konfitura morelowa
  • musztarda francuska
  • oliwa z oliwek
  • pieprz kolorowy ziarnisty
  • płatki migdałów

Sałatę kładziemy na talerzu, posypujemy winogronem kolorowym i oliwkami. Całość skrapiamy oliwą i przyprawiamy odrobiną soli z pieprzem.
Następnie układamy naprzemiennie plastry avocado z serem pleśniowym posmarowanym sosem. 




Słodki akcent z pijanym sosem
  • avocado
  • dojrzałe kiwi
  • grapefruit
  • kiełki rzodkiewki
Pijany dressing
  • nalewka aroniowa (własnej produkcji)
  • musztarda francuska
  • oliwa z oliwek lub inna
  • pieprz kolorowy ziarnisty

Avocado i kiwi kroimy i mieszamy razem.
Wykładamy na talerz. Dekorujemy kawałkami grapefruita  i kiełkami.
Polewamy sosem: jego składniki mieszamy razem i przyprawiamy dużymi kawałkami pieprzu kolorowego. Możemy dodać odrobinę miodu, ale moja nalewka była bardzo słodka i gęsta.
Jeśli nie macie nalewki aroniowej możecie użyć dowolnej.


Możecie podać sałatkę z dowolnym serem ja uwielbiam takie połączenia :)
uwielbiam sery mmmm... dlatego tu przed konsumpcją też wrzuciłam kawałki pleśniowego Brie naturalnego:)
 



Na łódce z rzeżuchą
  • ogórki małosolne
  • papyka czerwona
  • papryka żółta
  • cebulka czerwona
  • małe liście pekinki
  • rzeżucha 

Dressing pikantno- serowy
  • oliwa z oliwek
  • parmezan
  • suszona papryczka chilli lub surowa
  • musztarda francuska
  • zioła prowansalskie
  • szczypta soli

Na małym liściu sałaty wykładamy krojono drobno ogórki wymieszane z paprykami i rzeżuchą.
Całość dekorujemy krążkami czerwonej cebulki i polewamy sosem:
parmezan mieszamy z oliwą, dodajemy musztardę i przyprawiamy ziołami i papryczką chili, odrobinę solimy. 


SMACZNEGO!!!
A na koniec nasze grilowanie na kocyku czyli  kiełbaski i masa warzywno-owocowych pyszności :)
było warto!!!