wtorek, 13 sierpnia 2013

Skrzydełka w miodzie

Składniki:

1kg skrzydełek
słodka papryka
sól
pieprz
olej
2 ząbki czosnku
6łyżek ketchupu
3łyżki miodu


 Odcinamy od skrzydełek końcówki i przecinamy na pół, smażymy na oleju do rumianości i przyprawiamy dużą ilością papryki, solą i pieprzem. Miód i ketchup mieszamy ze sobą, dodajemy posiekany czosnek. Z patelni odlewamy nadmiar tłuszczu i zalewamy mięso marynatą miodowo-ketchupową. Smażymy,aż zacznie się ona kleić do mięsa.
Można również skrzydełka upiec. Ale ja chciałam szybkiego dania:) 

Pierwsze pomidorki cytrynowe:)


poniedziałek, 12 sierpnia 2013

Polenta w kilku odsłonach

Jest to potrawa włoska sporządzona z kaszki lub mąki kukurydzianej, czasami z dodatkiem sera lub  masła  i przypraw. Podstawowym sposobem podania jest wylanie polenty do naczynia, wycięcie z niej dowolnych kształtów- gdy stwardnieje i grillowanie jej. Można usmażyć taką wyciętą jako kotlety. Podajemy ją zatem w różnych postaciach i z różnymi dodatkami. U mnie w wersji pizzy, zapiekanki i zamiast ziemniaków czy kaszy w zestawie obiadowym.
Jak zrobić polentę?
Odpowiednią ilość kaszki wsypujemy do wrzącej i osolonej wody i mieszamy aż zgęstnieje, przyprawiamy i jeszcze gorącej masie nadajemy odpowiednie kształty w naczyniach.

Tutaj kaszka kukurydziana -polenta ze świeżym koperkiem masłem, solą i pieprzem.
Mięso mielone z czosnkiem i przyprawami oraz mizeria z ogórków.


Pizza i zapiekanka
Do wrzącej wody ( 2 szklanki) wsypać kaszkę kukurydzianą (150g-170g) szybko mieszając, gotować aż zgęstnieje, doprawić solą. Dodać starty parmezan- 3-4 łyżki i łyżkę masła. Masę jeszcze ciepła wykładamy na blasze. można rozwałkować na grubość 1cm, smarując górę olejem będzie łatwiej. Szpinak smażymy na maśle do miękkości i odparowania wody, przyprawiamy solą, pieprzem, czosnkiem drobno posiekanym i wrzucamy poprzednio usmażony bekon i pokrojone suszone pomidory. Na pizzę kładziemy plastry mozzarelli a na zapiekankę ser feta i przykrywamy ją rozwałkowaną warstwą masy kukurydzianej, posypujemy parmezanem i papryczką chili jeśli lubimy pikanterię. Zapiekamy do rumianości i rozpuszczenia serów.

Zapiekanka z serem u góry lub przykryta warstwą polenty.




Pizza inna niż wszystkie.

POLECAM!

sobota, 27 lipca 2013

czwartek, 25 lipca 2013

Śmietankowe puszyste racuszki

Zawsze ciasto na racuchy mieszałam "na oko" ale nie zawsze wychodziły pyszne. 
Tym razem postarałam się i stworzyłam własną recepturę na puszyste placuszki, zważyłam i zmierzyłam wszystkie składniki dokładnie.

Składniki:
  • 400g śmietany 18% (duży kubek)
  • 3 jaja
  • szczypta soli
  • 100g cukru
  • 310g mąki
  • 150ml mleka
  • 2g proszku do pieczenia
  • 70g masła
  • olej do smażenia


Jaja wymieszałam ze śmietaną, cukrem i solą.
Dodałam stopniowo mąki z proszkiem tworząc gęstą masę do której dolewałam mleka. 
Na koniec wlałam rozpuszczone ale ostudzone masło.

wtorek, 23 lipca 2013

Pesto

Chociaż kolor nie zachwyca i może zgasić apetyt to zapewniam,że pesto wyszło bardzo smaczne.
Uczulam na ilość czosnku bo można z nim przesadzić. 

Orzechy piniowe zastąpiłam tymi co miałam- włoskimi. Dlatego wyszedł taki ciemny kolor.

Składniki:
25g orzechów piniowych - ja dałam włoskie
25g bazylii 
1/2 lub 1/3 ząbka czosnku
5 łyżek oliwy
10g parmezanu
sól
pieprz


Orzechy, czosnek i umyte ale osuszone listki bazylii rozdrabniamy blenderem.
Dolewamy stopniowo po łyżce oliwy, mieszamy, dodajemy parmezan i przyprawiamy.
 Grudkowata i gęsta konsystencja wyszłaby lepsza za pomocą moździerza.

Pesta przechowujemy w zamkniętym słoiczku w lodówce.
Warto na górę wlać warstwę oliwy.


piątek, 14 czerwca 2013

Omlet na parze

Przekonałam się,że na parze można stworzyć wiele...
Chcecie poznać więcej inspiracji zaparowanych różności ?
zapraszam na bloga 

A tymczasem moje zdrowe, duże ale beztłuszczowe śniadanie:
  • 5 jaj
  • kilka łyżek groszku
  • kilka plastrów szynki
  • czerwona cebulka
  • świeże ogórki 
  • rzeżucha
  • sól, pieprz


W garnku na parę wykładamy pergamin, wybijamy wszystkie jaja  posypujemy je szynką, cebulką i groszkiem, przyprawiamy.
Gotujemy tak długo aż jaja się zetną. 
Trochę to trwało.
Podajemy z ogórkiem i rzeżuchą.



wtorek, 11 czerwca 2013

Zasmażana młoda kapusta

*główka młodej kapusty
*olej
*1 por
* 2-3 laski kiełbasy
* mięso mielone lub kilka kotletów mielonych
*sól, pieprz, majeranek, papryka słodka


Pokrojoną w plasterki por podsmażamy szklisto na oleju, dodajemy kostkę kiełbasy i wrzucamy pokrojoną kapustę. Smażymy aż kapusta będzie na pół miękka. Dodajemy pokrojone kotlety mielone- mi zostały z wczorajszego obiadu więc znalazłam dla nich zastosowanie. Można też mięso mielone - rozdrobnione usmażyć na samym początku.

Zapach piwonii i cegiełek :)

czwartek, 23 maja 2013

Szybka sałatka ziemniaczana

Składniki:

gotowane ziemniaki
pieczarki
por
koperek
jogurt naturalny
majonez
sól
pieprz

Ziemniaki kroimy w plasterki i wykładamy na talerz.
Pieczarki surowe również kroimy w plasterki i wykładamy na ziemniaki.
Posypujemy krążkami pora.
Polewamy sosem: majonez mieszamy z jogurtem, przyprawiamy solą i pieprzem, dodajemy posiekany koperek. 

To  taki szybki sposób na ziemniaki, które zostały na z obiadu lub robienia sałatki :) 

Kurczak w pieczarkach i mozzarelli

Składniki:

filet z kurczaka
pieczarki 
cebula
sól
przyprawa do kurczaka lub inna 
odrobina oleju lub oliwy
papryczka chili
mozzarella


 Mięso kroimy i przyprawiamy przyprawą do kurczaka.
Na pergamin wysmarowany olejem kładziemy jego kawałki i posypujemy pokrojoną cebulą i pieczarkami, odrobinę solimy.
Pieczemy. Pod koniec posypujemy papryczką i kładziemy plastry sera, gdy się rozpuści danie jest gotowe.


Sałatka z grzankami i szynką

Składniki:

mix sałat Fit&Easy
plasterki szynki
dowolne grzanki
jogurt naturalny
musztarda francuska
sól
pieprz


Sałatę wykładamy na talerz, posypujemy pokrojoną szynką i grzankami, polewamy sosem:
jogurt mieszamy z musztardą i przyprawiamy solą i pieprzem.

środa, 22 maja 2013

Pomidory z mozzarellą i grzankami ziołowymi

Smaczne i szybkie śniadanie...

-mozzarella
-pomidory
-szczypiorek- bo nie miałam bazylii 
- oliwa z oliwek
-pieprz
-sól

- kromki chleba zwykłego lub tostowego
- masło
- czosnek granulowany
-zioła prowansalskie lub koperek suszony 


 Pomidory kroimy, odrobinę solimy i wykładamy na talerz z plastrami mozzarelli.
Posypujemy pieprzem i szczypiorkiem (bazylią). Skrapiamy oliwą.
Chleb smarujemy masłem, posypujemy solą, czosnkiem i ziołami, kroimy w odpowiednie dla nas kształty i smażymy na suchej patelni z obu stron na rumiano.


wtorek, 21 maja 2013

Kruche ciasto z rabarbarem i skórką pomarańczową

 
Składniki na prodiż:
- 1 szklanka mąki krupczatki
- 1 żółtko
- 0,5 łyżeczki sody może być proszek do pieczenia
- 1/4 szklanki brązowego cukru
- 1 łyżka gęstej śmietany
- 0,5 kostki masła

- rabarbar około 0,5 kg
- cukier brązowy około 4łyżek
- konfitura brzoskwiniowa 
- kandyzowana skórka pomarańczowa spora garść

Na kruszonkę i oko:
- mąka krupczatka
- masło
- cukier brązowy i biały- pół na pół


Składniki ciasta zagniatamy i wstawiamy na pół godziny do lodówki.
Rabarbar obieramy i kroimy na kawałki około 1cm, wrzucamy na gorącą patelnię i posypujemy cukrem. Dusimy do miękkości w jego soku, odcedzamy.
Ciasto wykładamy na blasze i smarujemy konfiturą, posypujemy skórką pomarańczową, zimnym rabarbarem i ugniecioną kruszonką.



Niskie,kruche smaczne, szybkie!

poniedziałek, 20 maja 2013

" Ekscentryczne sałatkowane z Fit&Easy " - konkurs

Przedstawiam Wam moje cztery pomysły na konkurs organizowanym na blogu: 

Nie mogłam się powstrzymać od takiej ilości bo miałam ogromną wenę na sałatkowanie (nadal mam sporo pomysłów ;) )

Oto one i cała masa zdjęć :)

Ze słodką gruszką
(ilości wg własnego uznania i potrzeb)
  • roszponka
  •  gruszka
  • konfitura morelowa 
  • łyżeczka masła
  • pomidor
  • avocado
  • kiełki rzodkiewki
  • małe kulki mozzarelli
  • ziarnisty pieprz kolorowy
 gęsty dressing:
  •  konfitura morelowa
  • musztarda francuska
  • oliwa z oliwek
  • pieprz kolorowy ziarnisty
  • płatki migdałów


 Na gorącej i suchej patelni prażymy płatki migdałowe.
 Wykrojony plaster gruszki wrzucamy na małą ilość roztopionego masła z konfiturą morelową (własnej produkcji) i smażymy do miękkości, można polać odrobiną wody.
Posypujemy gruszkę migdałami.
Kładziemy na talerzu sałatę, następnie gruszkę, którą posypujemy drobno krojonymi w kostkę pomidorami i avocado.
Na to wykładamy kiełki.
Pieprz zgniatamy na duże kawałki i obtaczamy nim kulki sera.
Robimy sos: konfiturę, musztardę, płatki migdałowe, oliwę mieszamy i wsypujemy odrobinę pieprzu.
Gęsty sos wykładamy na kiełki i następnie pikantne kulki mozzarelli.
Posypujemy wszystko migdałami.
Rady: sosu nie trzeba robić gęstego wystarczy dodać jakiegoś pasującego soku lub wody. 
Ja użyłam dwóch plastrów gruszki, które schowały się pod resztą dobrodziejstw ;)





Pyszna!
 

Nie mogło się obejść bez mixu sałat Fit&Easy- szybko, prosto, smacznie...

Z serem kozim serem pleśniowym- słono-słodka
  • mix sałat Fix&Easy Party
  • oliwki
  • winogrono zielone i czerwone
  • avocado
  • ser pleśniowy z koziego mleka
  • oliwa z oliwek, odrobina soli i pieprzu
ten sam dressing morelowy:
 
  •  konfitura morelowa
  • musztarda francuska
  • oliwa z oliwek
  • pieprz kolorowy ziarnisty
  • płatki migdałów

Sałatę kładziemy na talerzu, posypujemy winogronem kolorowym i oliwkami. Całość skrapiamy oliwą i przyprawiamy odrobiną soli z pieprzem.
Następnie układamy naprzemiennie plastry avocado z serem pleśniowym posmarowanym sosem. 




Słodki akcent z pijanym sosem
  • avocado
  • dojrzałe kiwi
  • grapefruit
  • kiełki rzodkiewki
Pijany dressing
  • nalewka aroniowa (własnej produkcji)
  • musztarda francuska
  • oliwa z oliwek lub inna
  • pieprz kolorowy ziarnisty

Avocado i kiwi kroimy i mieszamy razem.
Wykładamy na talerz. Dekorujemy kawałkami grapefruita  i kiełkami.
Polewamy sosem: jego składniki mieszamy razem i przyprawiamy dużymi kawałkami pieprzu kolorowego. Możemy dodać odrobinę miodu, ale moja nalewka była bardzo słodka i gęsta.
Jeśli nie macie nalewki aroniowej możecie użyć dowolnej.


Możecie podać sałatkę z dowolnym serem ja uwielbiam takie połączenia :)
uwielbiam sery mmmm... dlatego tu przed konsumpcją też wrzuciłam kawałki pleśniowego Brie naturalnego:)
 



Na łódce z rzeżuchą
  • ogórki małosolne
  • papyka czerwona
  • papryka żółta
  • cebulka czerwona
  • małe liście pekinki
  • rzeżucha 

Dressing pikantno- serowy
  • oliwa z oliwek
  • parmezan
  • suszona papryczka chilli lub surowa
  • musztarda francuska
  • zioła prowansalskie
  • szczypta soli

Na małym liściu sałaty wykładamy krojono drobno ogórki wymieszane z paprykami i rzeżuchą.
Całość dekorujemy krążkami czerwonej cebulki i polewamy sosem:
parmezan mieszamy z oliwą, dodajemy musztardę i przyprawiamy ziołami i papryczką chili, odrobinę solimy. 


SMACZNEGO!!!
A na koniec nasze grilowanie na kocyku czyli  kiełbaski i masa warzywno-owocowych pyszności :)
było warto!!!
 

 

czwartek, 11 kwietnia 2013

Pełnoziarniste razowe bułeczki

Składniki:
5 łyżek mąki razowej
10 łyżek mąki pełnoziarnistej
ciepła woda na oko (75ml)
1/5 szklanki mleka (50ml)
10 g świeżych drożdży
szczypta soli
1 łyżeczka cukru
2 łyżki oleju
rodzynki

Drożdże rozpuściłam w mleku ciepłym. Wsypałam cukier i łyżeczkę mąki pełnoziarnistej.
Zostawiłam do spienienia na kilka minut w ciepłym miejscu.
Wymieszałam z resztą składników, dolewając na koniec ciepłej wody, do odpowiedniej konsystencji, jednocześnie zagniatając.
Odstawiłam do wyrośnięcia, posypane mąką i przykryte.

Czego zapomniałam? zrobić zdjęcia ;)