niedziela, 1 lutego 2015

Soczewica, filet i pieczarki dietetycznie

Składniki w/g potrzeb:
soczewica czerwona
filet z kurczaka
pieczarki
papryka słodka
pieprz
curry
sól
mała cebulka
łyżka oliwy z oliwek


Pokrojoną w kostkę cebulę podsmażamy na oliwie, dodajemy kostkę fileta, podsmażamy na biały kolor i zalewamy odrobiną wody. 
Wrzucamy soczewicę i pokrojone pieczarki, dusimy aż soczewica będzie miękka.
Przyprawiamy curry, solą, pieprzem i sporą ilością słodkiej papryki.

2 komentarze:

  1. pożywnie i zdrowo! :)
    zachęcam do wzięcia udziału w konkursie :)http://foodmania-przepisy.blogspot.com/2015/02/konkurs-walentynkowy.html

    OdpowiedzUsuń
  2. Fajny przepis!

    www.homemade-stories.blogspot.be

    OdpowiedzUsuń